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什錦玉米粒
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作者：翰林小仙女6Gn0
食材用料
玉米粒 | 新鮮蓮米 |
火腿丁 | 蔓越莓干 |
蒜末 | 鹽 |
雞精 |
什錦玉米粒的做法
![什錦玉米粒的做法圖解1]()
1.新鮮玉米一個掰成玉米粒，新鮮蓮蓬兩個去皮剝米備用
![什錦玉米粒的做法圖解2]()
2.蔓越莓干15克備用
![什錦玉米粒的做法圖解3]()
3.火腿腸30克切丁與玉米粒和蓮子米一起裝盤備用
![什錦玉米粒的做法圖解4]()
4.鍋中倒少許油，放入蒜末煸香
![什錦玉米粒的做法圖解5]()
5.倒入玉米粒，蓮子米和火腿丁翻炒一下并調(diào)入適量鹽
![什錦玉米粒的做法圖解6]()
6.最后加入蔓越莓干快速翻炒一下，調(diào)入適量胡椒與雞精炒勻即可出鍋
![什錦玉米粒的做法圖解7]()
7.裝盤享用，非常營養(yǎng)健康的一道美味清涼小菜
小貼士
1..蓮蓬剝出蓮米后從中間掰開去除蓮子芯，這樣即能去苦又能使蓮米入味。
2.要大火快速翻炒，并適量添加清水不要粘鍋炒糊了。
什錦玉米粒的家常做法
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