紅豆:易產(chǎn)氣 糯米:補中益氣 綠豆:補血、護齒、保護骨骼
1.準備好食材
2.所有食材提前泡發(fā)好
3.所有食材初紅棗外洗凈倒入電飯鍋中
4.加入兩大碗水
5.按電飯鍋煮粥的功能,大概要煮兩個小時
6.在煮粥的同事把剛剛泡過的紅棗切片
7.等到粥煮了一半時間的時候把紅棗片放進去煮
8.煮熟好最好不要立即打開蓋子,讓他繼續(xù)斷電燜30分鐘左右在開蓋子
9.成品圖
所有食材提前泡好,紅棗也可以選擇買紅棗片
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