
豌豆粒:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
豬里脊肉:益氣
胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.準(zhǔn)備食材。大米,番茄,豌豆粒,豬里脊肉,芝麻油,胡椒粉。
2.豬里脊肉改刀切成小片,加適量食鹽、白糖、料酒、生抽、淀粉。抓均勻,腌制十幾分鐘。
3.豌豆粒過(guò)水一遍,番茄清洗干凈去除根蒂,在根蒂的位置切一個(gè)十字花刀。
4.大米淘洗干凈,倒入電飯煲中。加清水,清水的量要比原本煮干飯的水量少三分一。再放入適量的芝麻油、生抽、料酒、食鹽、白糖、胡椒粉調(diào)味。味道按個(gè)人口味來(lái)添加。
5.西紅柿頭朝下放入電飯煲里。
6.均勻?qū)⑼愣沽2紳M番茄的四周。
7.將腌制好的肉片均勻布滿番茄四周。
8.再撒一些胡椒粉。
9.蓋上鍋蓋,開(kāi)米飯功能煮。
10.煮至電飯煲跳至保溫鍵,打開(kāi)鍋蓋。所有食材已經(jīng)煮熟,番茄開(kāi)花特別好看吧。
11.用飯鏟壓碎番茄,讓番茄汁流出。
12.攪拌均勻。使米飯和番茄混合一體。
13.再次蓋上鍋蓋,開(kāi)煮飯功能,再次跳至保溫即可食用。
14.盛飯。香噴噴的番茄飯很有食欲哦。
15.網(wǎng)紅“番茄飯”,懶人及上班族的好搭檔。
1、番茄煮熟后會(huì)有很多湯汁,所以不要放太多水,比平時(shí)煮干飯的水量少三分一差不多。當(dāng)然,這個(gè)量,大家自己掌握。個(gè)人口味不一樣。
2、番茄煮熟后會(huì)脫皮,不喜歡番茄的皮可以拿掉。看個(gè)人喜好。
3、所放食材根據(jù)自己喜歡,這款是是懶人飯,大家有什么放什么,或者想吃什么放什么。如果怕會(huì)膩,可以放點(diǎn)土豆等素菜下去。喜歡吃辣,放點(diǎn)辣椒也可以的。
4、米飯一定要乘熱攪拌,冷了就不好攪拌,味道也不好入味。
5、沒(méi)有芝麻油可以用別的油,不要放太多,不然會(huì)油膩。
6、這款既然叫懶人快手飯,下鍋前肯定要放調(diào)味的。調(diào)味以個(gè)人口味放。咸度辣度自己來(lái)掌握。















