
土豆:低蛋白質(zhì)
培根:護(hù)齒、保護(hù)骨骼、低蛋白質(zhì)
黃油:低蛋白質(zhì)
1.先把土豆洗凈煮熟,培根切成小塊。
2.土豆去皮壓成泥,趁熱加入黃油攪拌。
3.接著加入牛奶、培根攪拌均勻后加入適量的鹽和黑胡椒調(diào)味。
4.把土豆泥放在碗中,用叉子把表面壓平,再撒上一層厚厚的芝士。
5.200度烤15分鐘,待芝士完全融化,表面上色后即可。
6.表面撒上少許混合披薩草即可享用。
Bon appetite.
1.根據(jù)自己的烤箱調(diào)整烘烤時(shí)間和溫度。






