
牛肉:補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血
土豆:解毒
桂皮:止痛
鹽 | 生抽 |
老抽 | |
紅尖椒 | |
1.牛肉浸泡半小時(shí)去血水;
2.準(zhǔn)備配料;
3.蔥姜蒜切片,干紅尖椒切段,大蔥和鮮紅尖椒切細(xì)絲泡水;
4.土豆切滾刀塊;
5.牛肉切大小適中的塊;
6.鍋內(nèi)燒水,水開下牛肉煮出浮沫;
7.煮好洗凈濾水備用;
8.鍋內(nèi)倒油;
9.七成熱下調(diào)料炒香;
10.下牛肉煸炒;
11.加老抽上色,生抽提鮮,料酒去腥;
12.加熱水沒過牛肉,牛肉難煮要多點(diǎn)水,大火燒開轉(zhuǎn)中小火;
13.燒至水剩一半,加土豆,加鹽,鹽可比平常少點(diǎn),咖喱也有咸味;
14.還剩約三分之一的水時(shí),土豆牛肉酥爛關(guān)火;
15.打開事先準(zhǔn)備的咖喱;
16.把咖喱塊放入湯汁中,待其完全融化,中火慢煮,不停翻動(dòng),以免糊鍋;
17.待湯汁濃稠關(guān)火;
18.起鍋裝盤,撒上大蔥紅椒絲裝飾,成品圖。
*>3、放咖喱后要不停翻動(dòng),以免糊鍋。


















