薏米:健脾
1.準備好所需材料
2.薏米紅豆洗凈,提前一晚上泡發(fā)
3.倒入高壓鍋,放入適量的水,并放入紅棗,紅棗不需泡發(fā)
4.蓋上蓋子,大火壓上氣,中火壓二十五分鐘,關火
5.待減壓閥落下,放入冰糖,開火煮至冰糖溶化,即可開吃了
6.成品圖
薏米紅豆粥比較難煮,經(jīng)過一晚上的泡發(fā)就好煮多了,放上幾顆紅棗,煮岀來的湯汁味道更好,喜歡喝的可以多放點水
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