豆角:低蛋白質
1.準備食材,豆角去筋洗凈折段,牛肉頂?shù)肚薪z,蔥姜蒜切末
2.鍋中放少許油,加入幾個大料辨炸香
3.然后下入牛肉絲煸炒段生,加入少許醬油和鹽炒勻
4.下入豆角不用加水(利用湯汁來燜熟)
5.炒勻蓋上鍋蓋中小火燜制段生
6.看鍋中湯汁變少,豆角段生加入蒜末炒勻即可出鍋
7.成盤端上餐桌享用
豆角必須燒制段生方能食用,否則不熟的豆角吃了會中毒的
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