青椒:增強(qiáng)免疫力、護(hù)膚 土豆:解毒 紅椒:散寒
1.青椒、紅椒去籽洗凈,土豆削皮洗凈,蒜。
2.青椒、紅椒、土豆均切絲,蒜切粒。
3.土豆用清水泡去多余的淀粉。
4.撈出控干。
5.鍋里放適量油燒熱、放入蒜粒爆香。
6.倒入土豆絲、青椒絲、紅椒絲翻炒。
7.加入胡椒粉、白糖炒勻。
8.加入鹽、味精炒勻。
9.盛入盤、即食
1,土豆絲切好后,用水沖洗掉多余的淀粉,這樣炒出來比較脆。2、味精可根據(jù)個(gè)人口味添加。
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