南瓜:低蛋白質(zhì) 紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
1. 南瓜紫薯 洗干凈 上鍋蒸 30分鐘
2. 整好拿出來 冷卻
3.把南瓜和紫薯 弄爛來
4. 南瓜 弄爛了 放糯米跟面粉。比列是1:1
5. 接著把和好的南瓜 包上紫薯
6.我做的是愛心的 形狀可自己選擇 上鍋蒸熟 就可以了
7. 也可以煎 口味自定
8.這是蒸出來的
七夕了 做給老公的。嘻嘻
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