
雞腿:益氣
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
黑麻油 | |
生抽 | 老抽 |
羅勒(九層塔) | |
紅辣椒 |
1.所有食材、調味準備好。蔥姜蒜辣椒切好剝好備用。
2.雞腿清洗切成塊,放在冷水鍋中煮沸。
3.撈出鍋中血沫。焯完拿出雞塊瀝水備用。
4.把8勺米酒和3勺生抽1勺老抽,再加上2勺冰糖混合調成汁,酒醬油冰糖比例按4:2:1。勺子就是平時喝湯的勺,如圖。
5.鍋熱加少許油,再加少許黑麻油。先下姜片煸香,姜片耐煎,煎焦黃了也沒事。
6.鍋中下蒜瓣繼續(xù)煸香。
7.鍋中再加蔥段和紅辣椒丁煸炒出香味。
8.鍋中倒入備好的雞塊大火翻炒,逼出雞皮上的油脂,炒至顏色焦黃色。
9.倒入調好的調味汁,翻勻,大火燒開轉小火燜煮。
10.燜煮中途翻一下雞塊。等到湯汁快收干,放入羅勒葉,加蓋再燜一會兒。
11.起鍋前澆上些許黑麻油。
12.裝盤開吃!
1、雞塊冷水煮開去血水,還能去雞肉腥味。
2、米酒和黑麻油選臺灣版的比較正宗,我的米酒選了本地的,味道也不差。
3、煸炒時香油不用放太多,烹炒過程中雞皮會釋放出油脂。
4、如果米酒用偏甜的酒釀,減少冰糖用量。












