
土豆:易產氣
鵪鶉蛋:生肌
杏鮑菇:低蛋白質
1.笨雞斬塊。
2.鵪鶉蛋放鍋中煮熟。
3.將煮好的鵪鶉蛋扒皮放入煎鍋中,煎出花紋起鍋備用。
4.土豆去皮洗凈切滾刀塊。
5.杏鮑菇洗凈切滾刀塊。
6.熱鍋下油,放入雞塊,翻炒至雞塊出油。
7.再放入八角炒香。
8.放入蔥姜炒出香味。
9.加入醬油。
10.加入白酒。
11.繼續(xù)翻炒一分鐘。
12.再加入清水,冰糖,鹽,五香粉炒勻大火燒開。
13.轉小火燉1個小時。
14.再放入煎好的鵪鶉蛋炒勻。
15.蓋蓋燉5分鐘。
16.再加入土豆和杏鮑菇炒勻。
17.蓋蓋燉20分鐘關火即可。
1,這道菜采用農家做法,雞肉斬塊不用焯水直接炒制,味道非常棒。
2,不要加味精會蓋住雞肉本身的香味。

















