
粉絲:含添加劑
胡蘿卜:化痰止咳
醬油:活血化瘀
1.備好食材,把所有食材洗凈,大白菜用手撕成小塊,油豆腐切成兩半,胡蘿卜去皮切成粗條
2.粉絲用溫水泡軟,蔥切蔥花,蔥白分開(kāi),蒜去掉外衣切成蒜末,碗中倒入2勺醬油,1勺蠔油,少許白糖,適量鹽和少許淀粉,加入半碗清水調(diào)成料汁
3.熱鍋涼油,放入蔥白和蒜末小火炒香
4.放入大白菜和胡蘿卜大火翻炒至菜葉子變軟
5.放入油豆腐翻炒至變軟
6.放入粉絲,倒入調(diào)好的料汁
7.煮至粉絲變軟熟透即可
8.裝入砂鍋中,撒上蔥花
9.一道白菜豆腐粉絲煲就做好了
粉絲用溫水浸泡十分鐘就可以了,浸泡太久容易爛









