排骨:益氣 白糖:低蛋白質(zhì)
1.芋艿清洗去皮,排骨去肥肉,剁成塊
2.芋艿切成塊
3.鍋里燒開水,倒入排骨,掉水,去掉白色懸浮物
4.加入食用油熱鍋,倒入排骨翻炒
5.倒入半袋料酒,加入白糖、鹽、辣椒、醬油,翻炒一會(huì)
6.倒入切好的芋艿,,加入適量清水,蓋上鍋蓋燜煮20分鐘
7.嘗試一下咸淡,合適加入味精即可
8.香噴噴的芋艿頓白骨湯就做好了
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