
檸檬:生津止渴
大蔥:低蛋白質(zhì)
1.新鮮雞腿4根,非冷凍。
2.正反兩面各劃兩刀。
3.盛入盤(pán)里備用。
4.大蔥一根一共斜刀切8段備用。
5.雞腿里加入一勺鹽。
6.一勺耗油。
7.2勺料酒。
8.2勺生抽。
9.一勺醬油調(diào)色。
10.放入4塊蔥段。
11.半個(gè)檸檬擠出汁。
12.抓拌均勻。
13.將擠過(guò)水的檸檬切片,余下的4個(gè)蔥段。
14.電飯煲刷一層薄油。
15.鋪上蔥段和檸檬片。
16.放入腌制的雞腿。
17.腌雞腿的料汁也倒入電飯煲。
18.齊活,不用加水。
19.開(kāi)啟煮飯鍵即可。等熟就好了。
20.音樂(lè)起,時(shí)間到,開(kāi)鍋。
21.成品圖。





















