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酸奶紫薯泥
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作者：美食妃英理
健康功效
紫薯:補(bǔ)脾、益氣、寬腸通便
酸奶:活血化瘀
酸奶紫薯泥的做法
![酸奶紫薯泥的做法圖解1]()
1.紫薯洗凈去皮切片
![酸奶紫薯泥的做法圖解2]()
2.上鍋蒸熟，約20分鐘
![酸奶紫薯泥的做法圖解3]()
3.取出用勺子碾壓成泥
![酸奶紫薯泥的做法圖解4]()
4.放入小碗，壓實(shí)
![酸奶紫薯泥的做法圖解5]()
5.倒扣在盤內(nèi)，作出山丘造型
![酸奶紫薯泥的做法圖解6]()
6.表面澆一盒酸奶
![酸奶紫薯泥的做法圖解7]()
7.撒干吃燕麥片和蔓越莓干
![酸奶紫薯泥的做法圖解8]()
8.入冰箱冷藏后口感更好
小貼士
也可加適量干果
酸奶紫薯泥的家常做法
（全部）
紫薯:補(bǔ)脾、益氣、寬腸通便
酸奶:活血化瘀
1.紫薯洗凈去皮切片
2.上鍋蒸熟，約20分鐘
3.取出用勺子碾壓成泥
4.放入小碗，壓實(shí)
5.倒扣在盤內(nèi)，作出山丘造型
6.表面澆一盒酸奶
7.撒干吃燕麥片和蔓越莓干
8.入冰箱冷藏后口感更好
也可加適量干果
