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蝦皮菜心
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健康功效
蝦皮:增強免疫力、護眼明目
料酒:低蛋白質(zhì)
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
蝦皮菜心的做法
![蝦皮菜心的做法圖解1]()
1.材料：油菜心、蝦皮、蒜、姜
![蝦皮菜心的做法圖解2]()
2.油菜心切段，蒜拍碎，姜切末。蝦皮用水洗凈。
![蝦皮菜心的做法圖解3]()
3.熱鍋放入姜和蝦皮翻炒
![蝦皮菜心的做法圖解4]()
4.先放入菜梗部分煸炒
![蝦皮菜心的做法圖解5]()
5.再放入菜葉翻炒，加入蒜末
![蝦皮菜心的做法圖解6]()
6.一盤嫩綠咸香營養(yǎng)美味的蝦皮菜心燒好了
小貼士
1.蝦皮含有鹽份，放鹽要減量。
2.喜歡吃辣的加些紅辣椒菜色澤更漂亮，口感更有味了。
蝦皮菜心的家常做法
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